Smrznuti jogurt pops

Vrijeme pripreme: oko 1 do 2 sata

Što trebaš:

  • 1 8 oz. spremnik omiljenog okusa jogurta

Posuđe:

  • male papirnate čaše
  • drveni štapići od lonca (dostupni u trgovinama)
  • plastični omot

Što učiniti:

  1. Ulijte jogurt u papirnate čaše. Napunite ih gotovo do vrha.
  2. Protegnite mali komad plastične folije preko vrha svake šalice.
  3. Koristeći štapić za popsicle, probušite rupu u plastičnom omotu. Stavite štap ravno u sredinu šalice.
  4. Šalice stavite u zamrzivač dok se jogurt ne smrzne.
  5. Uklonite plastičnu foliju, oljuštite papirnatu čašu i pojedite pop!

Nutritivna analiza (po obroku):

  • 127 kalorija
  • 5 g proteina
  • 2g masti
  • 21 g ugljikohidrata
  • 0 g vlakana
  • 7 mg kolesterola
  • 73 mg natrija

Služi: 3 do 4

Veličina poruke: 1 pop

Napomena: Nutritivna analiza može varirati ovisno o upotrijebljenim markama sastojaka.

Varijacije i prijedlozi:
Ako želite, ovaj recept možete napraviti pomoću plastičnih kalupa za zamrzavanje umjesto papirnatih čaša i štapića od lončića.

Za svjež obrok, napunite svoje šalice samo na pola puta s jednim okusom jogurta u 1. koraku. Slijedite korake 2, 3 i 4. Izvadite čašu iz zamrzivača, skinite plastičnu foliju i žlicu u drugom okusu jogurta. to je drugačija boja. Vratite plastični omotač i još jednom zamrznite. Kada se vaši papi zamrznu, imat ćete dvije boje!