Što su bore?

Često možete dobiti predodžbu o tome koliko je star netko gledajući njegovo lice - posebno kožu. Kako ljudi stare, normalno je da dobijete bore. A osoba koja je provela mnogo vremena na suncu, u salonima za sunčanje ili pušila cigarete, možda ih ima mnogo.

Koža se sastoji od tri sloja:

  1. najudaljeniji sloj koji svatko može vidjeti, naziva se epidermis (recite: eh-puh-DUR-mis)
  2. srednji sloj, nazvan dermis (recimo: DUR-mis)
  3. unutarnji sloj, nazvan potkožna (recimo: pod-kyoo-TAY-nee-nas) sloj

Kada smo mladi, nemamo bore, jer koža radi veliki posao istezanja i zadržavanja vlage. Dermis ima elastičnu kvalitetu zahvaljujući vlaknima elastin koji održavaju kožu mladima i osjećaju se mladima. Zove se protein u dermisu kolagen (recimo: KAHL-uh-jun) također igra ulogu u sprečavanju bora.

S vremenom, dermis gubi i kolagen i elastin, tako da se koža razrjeđuje i ima problema s dovoljno vlage u epidermi. Masnoća u potkožnom sloju koja koži daje punašan izgled također počinje nestajati, epidermis počinje opuštati, a bore se oblikuju.

Nema čarobne dobi (poput 40) kada svi naglo dobiju bore. Neki ljudi u svojim dvadesetim godinama imaju malo bora oko očiju (nazivaju se "vrane noge") od škiljenja ili trošenja previše vremena na suncu.

Drugi ljudi mogu biti u svojim 50-tim ili 60-im godinama prije nego što možete vidjeti bore. To je obično zato što su se dobro brinuli o svojoj koži tijekom godina i mogu imati više sebuma (recimo: SEE-bum), prirodno ulje kože. Oni također mogu imati "dobre gene" - što znači da članovi obitelji nemaju mnogo bora.

Na kraju, međutim, svatko će imati barem nekoliko bora. To je prirodni dio starenja.

Evo nekoliko načina za sprječavanje dobivanja mnogih bora u ranoj dobi:

  • Izbjegavajte trošiti previše vremena na izravnom suncu, osobito u vrijeme kada su sunčeve zrake najteže (između 10 i 16 sati). Ultraljubičaste (UV) zrake uzrokuju mnoge bore. Krema za sunčanje pomaže, ali ne blokira sve štetne UV zrake koje uzrokuju bore na koži. Ipak, ako ste puno izvan, obavezno nosite kremu za sunčanje s faktorom za zaštitu od sunca (SPF) 15 ili višim i ponovno ga nanosite često (svaka 2 do 3 sata). Uvijek se ponovno prijavite nakon plivanja ili se bavite sportom koji vas čini znojnim!
  • Nemojte ići u solarij. UV svjetlost štavljenja je jednako štetna kao i sunčeva - a ponekad i gora.
  • Ne pušite! Pušenje oduzima vašoj koži dragocjenu vlagu i uzrokuje prijevremene (rane) bore. (Jeste li ikada primijetili da većina teških pušača ima bore oko usta?)
  • Piti vodu.
  • Vlažite suhu kožu, osobito tijekom mjeseci kada je zrak sušniji.